Tag: Pilates
Yoga e Pilates: tecniche a confronto
Il metodo Pilates fa parte delle discipline olistiche, in cui è compreso anche lo Yoga, cioè quelle discipline che uniscono mente e...
Concorso per insegnanti
La rivista americana Pilates Style e lo studio californiano Pilates Anytime hanno indetto un concorso per eleggere The Next Pilates Anytime Instructor....
Long Half Round Roller
Il roller è un piccolo attrezzo cilindrico entrato da tempo nei programmi del metodo Pilates. La sua versione a sezione di cilindro...
La signora dei circoli
È cresciuta studiando balletto e tecnica della danza contemporanea, ha un prestigioso diploma e una laurea, altrettanto prestigiosa, alla Stantford University in...
Più stabili con il Twister
Il Twister è la versione di Pilatech dei dischi rotatori creati per sviluppare il controllo del centro, come la stabilità del cingolo...
Ron Fletcher, un erede al potere
Ron Fletcher è un ottuagenario felice, vive sotto il caldo sole del Texas, in una sorta di estate senza fine, e ha...
Il Pilates a Riminiwellness
Da qualche anno a questa parte il metodo Pilates è diventato il centro di attrazione degli eventi fitness in Italia. Pur non...
Joseph Hubertus Pilates: breve biografia
J.H. Pilates nacque nel 1883 in Germania, a Mönchengladbach, un paesino vicino a Düsseldorf. Di struttura fisica gracile, si dedicò duramente alla...
Gli attrezzi del Pilates
Il metodo Pilates nasce come ginnastica a corpo libero denominata Mat Work che in seguito si è sviluppata con una serie di...
Joe's Toe Gizmo
Gli insegnanti che hanno partecipato a Stay Pilates lo scorso anno a Rimini hanno avuto modo di sperimentarlo con Alycea Ungaro, insegnante...
