Yoga e Pilates a casa tua

Pubblicazioni - Ricerche

In allegato al numero di settembre di OK Salute e Benessere, in edicola dal 27 agosto, è uscito il libro OK Yoga e Pilates a casa tua. Realizzato con la consulenza di medici dello sport, presenta, dopo una parte introduttiva dedicata ai vantaggi per mente e corpo delle due discipline, una serie di asana  e di esercizi di Pilates da fare a casa, illustrati e commentati da  insegnanti delle due discipline.