Stay Pilates
Archivi tag: piccoli attrezzi
Long Half Round Roller
Il roller è un piccolo attrezzo cilindrico entrato da tempo nei programmi del metodo Pilates. La sua versione a sezione di cilindro è meno conosciuta ed utilizzata, ma presenta diverse possibilità di applicazione. Avendo a disposizione un lato arrotondato e … Continua a leggere
La signora dei circoli
È cresciuta studiando balletto e tecnica della danza contemporanea, ha un prestigioso diploma e una laurea, altrettanto prestigiosa, alla Stantford University in California, dove ha insegnato danza a per pagare, poi, la retta necessaria per frequentare il suo primo master. … Continua a leggere
Pubblicato in Interviste
Contrassegnato piccoli attrezzi, Pilates, Rotator Disc
Commenti disabilitati
Più stabili con il Twister
Il Twister è la versione di Pilatech dei dischi rotatori creati per sviluppare il controllo del centro, come la stabilità del cingolo scapolare, delle estremità inferiori e di quelle superiori. Realizzato da 25 e 30 cm di diametro, è pensato … Continua a leggere
