Archivi tag: Mat Work

Yoga e Pilates: tecniche a confronto

Pubblicato il 4 luglio 2011 da Cristiana Zama

Il metodo Pilates fa parte delle discipline olistiche, in cui è compreso anche lo Yoga, cioè quelle discipline che uniscono mente e corpo. Questo aspetto, unito ad alcune affinità che si possono riscontrare, ci ha spinto ad approfondire l’argomento in … Continua a leggere→

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Eco-Friendly Mat

Pubblicato il 13 giugno 2011 da Cristiana Zama

Realizzato al 100% in TPE (Thermal Plastic Elastomer) riciclabile, il nuovo Eco-Friendly Mat di Stott Pilates è un tappetino che si rivela adatto per gli esercizi di Mat Work con l’aggiunta di un pizzico di attenzione per l’ambiente. Disponibile nei … Continua a leggere→

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Contrology, un metodo per la vita

Pubblicato il 16 aprile 2011 da Cristiana Zama

Joseph Pilates chiamò il suo metodo Contrology. Il primo testo della tecnica fu intitolato The return to life through Contrology e raccoglieva l’intuizione del maestro attraverso la descrizione degli esercizi del Mat Work, il lavoro a corpo libero. Questo testo … Continua a leggere→

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