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«Per respirare correttamente si deve inspirare ed espirare completamente, cercando sempre con forza di “spremere” ogni atomo di aria impura dai polmoni, proprio come si farebbe strizzando ogni goccia di acqua da un panno bagnato». Joseph Hubertus Pilates

Oggi svegliamoci con Joe… www.youtube.com

Il Jacob’s Pillow è un foyer della danza dove Joe insegnò dal 1941 al 1951 invitato dal fondatore Ted Shawn che lo considerava un genio. Ecco un video che testimonia questa sua esperienza. www.youtube.com

Continuiamo la rassegna dei video su Joe disponibili online. Qui con Romana Kryzanowska. Buona visione! www.youtube.com

Vogliamo ricordare Joe con qualche video che si trova in rete. A cominciare da questo… Técnicas de Joseph Pilates