Stay Pilates
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«Eseguiti correttamente e dominati fino ad avere una reazione inconscia, questi esercizi si tradurranno in grazia ed equilibrio nelle attività quotidiane». Joseph Hubertus Pilates
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«Concentrati sui movimenti corretti ogni volta che ti eserciti per evitare di eseguirli in maniera impropria, perdendo così ogni beneficio che da essi deriva». Joseph Hubertus Pilates
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«Contrology è un metodo progettato per dare elasticità, grazia naturale e capacità che si rifletteranno senza dubbio nel modo in cui si cammina, si gioca e si lavora». Joseph Hubertus Pilates
L’incendio. Mary Bowen ricorda…
«Le persone spesso mi chiedono se Joe è morto in un incendio. Per mettere le cose in chiaro, no, Joe non è morto in un incendio. Morì due anni più tardi, nel 1967, di un enfisema in stadio avanzato causato … Continua a leggere
«Una buona postura può essere acquisita con successo quando l’intero meccanismo del corpo è sotto controllo perfetto». Joseph Hubertus Pilates
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