Archivi autore: Cristiana Zama

Vestiamoci di luce

Magliette per bambini, camiciole, canotte…  una nuova modalità di assumere gli oli essenziali integrali e dei Fiori di Bach. Indossando i vestiti di luce beijaflor si accede ad una vasta gamma di benefici grazie anche alla salubrità dei tessuti eco-bio, … Continua a leggere

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Tecnica NIA

Prende avvio con questo articolo una nuova sezione del blog dedicata alle discipline olistiche. Attraverso interviste e articoli l’intento è quello di fornire un ampio panorama a chi opera nel settore Pilates per prendere spunti, fare riflessioni, imparare altre tecniche … Continua a leggere

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Paolo Tonda Teacher of the Week

Paolo Tonda è professore di Educazione Fisica, chinesiologo e istruttore Spinning. Accanto alla ventennale esperienza sviluppata in ambito fitness come istruttore e preparatore atletico, si è specializzato nella rieducazione attiva di patologie della colonna vertebrale e nel recupero funzionale post … Continua a leggere

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Parlano di Pilates…

Questa settimana si segnala: www.matrimonio.com www.jooplo.com www.personaltrainerblog.it

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Sissel Pilates Core Trainer

Pilates Core Trainer è un pratico accessorio per rafforzare la muscolatura del dorso, delle braccia e delle gambe utilizzabile come complemento nei programmi del metodo Pilates. Dotato di quattro anelli per esercizi paralleli di braccia e gambe muniti di maniglie per una presa sicura e maneggevole, permette un allenamento … Continua a leggere

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