Magliette per bambini, camiciole, canotte… una nuova modalità di assumere gli oli essenziali integrali e dei Fiori di Bach. Indossando i vestiti di luce beijaflor si accede ad una vasta gamma di benefici grazie anche alla salubrità dei tessuti eco-bio, cotone biologico e seta ahimsa (non violenta), e alla totale naturalezza dei suoi elementi.
Le fibre biologiche in sette tinte vegetali nei colori dell’arcobaleno sono caricate (e ricaricabili dentro l’apposito contenitore ermetico) con miscele di oli essenziali purissimi, fiori di Bach ed altri rimedi floreali, per una sinergia unica nell’abbigliamento rivolto al benessere. Continua a leggere→
Pubblicato in Abbigliamento
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Prende avvio con questo articolo una nuova sezione del blog dedicata alle discipline olistiche. Attraverso interviste e articoli l’intento è quello di fornire un ampio panorama a chi opera nel settore Pilates per prendere spunti, fare riflessioni, imparare altre tecniche utili ad accrescere la propria competenza.
Intervista a Letizia Accinelli, unica cintura nera e formatrice in Italia
L’unione del mondo occidentale, legato più al corpo, al fare, con il mondo orientale, legato a mente e spirito, al pensiero, ritorna ricorrente nelle nuove discipline che stanno prendendo piede non solo nel nostro paese. Un successo che fonda le sue radici nella soddisfazione di un bisogno che, oltre alla cura della forma fisica, mira a ritrovare il giusto equilibrio, spezzato dai ritmi frenetici della società odierna, in una dimensione più a misura d’uomo.
Sull’onda di questa tendenza arriva, ancora una volta dall’America, un metodo, che si sta diffondendo anche in Italia, che nasce da un approccio olistico verso il benessere unendo movimenti, concetti e teorie appartenenti a culture diverse. La tecnica Nia racchiude, infatti, la concentrazione del tai-chi, le posizioni dinamiche dello yoga, la grazia e la spontaneità della danza moderna e jazz e della Duncan Dance. Il tutto condito con la carica esplosiva delle arti marziali, con elementi di Tae Kwon Do e di Aikido.
Nia è un allenamento mente-corpo-spirito basato sul principio del piacere: se ti senti bene, continua a farlo, se ti fa male, adatta ciò che stai facendo per sentirti meglio.
Maggiore esponente di questa disciplina in Italia è Letizia Accinelli, insegnante bolognese cintura nera e formatrice di Nia che, dopo anni di formazione in Germania e negli Stati Uniti, si è trasferita a Rimini dove diffonde con entusiasmo la tecnica.
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Paolo Tonda è professore di Educazione Fisica, chinesiologo e istruttore Spinning.
Accanto alla ventennale esperienza sviluppata in ambito fitness come istruttore e preparatore atletico, si è specializzato nella rieducazione attiva di patologie della colonna vertebrale e nel recupero funzionale post traumatico.
Nel 2004 inizia a studiare il metodo Pilates ottenendo la certificazione come istruttore sia per il Pilates Matwork sia per il Pilates Studio presso la scuola internazionale Polestar.
È titolare delle palestre Elaxtica con sede a Verzuolo e a Centallo, due centri fitness che abbinano alle più moderne proposte fitness, un settore dedicato alla prevenzione e alla cura delle patologie della colonna vertebrale e dell’apparato muscolo-scheletrico.
Pubblicato in Pilates in rete
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Pilates Core Trainer è un pratico accessorio per rafforzare la muscolatura del dorso, delle braccia e delle gambe utilizzabile come complemento nei programmi del metodo Pilates. Dotato di quattro anelli per esercizi paralleli di braccia e gambe muniti di maniglie per una presa sicura e maneggevole, permette un allenamento mirato ed efficace grazie alla resistenza media degli elastici. Realizzato in latex privo di ftalati in colore verde lime viene venduto con incluso il manuale degli esercizi.
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Stay Pilates
Magliette per bambini, camiciole, canotte… una nuova modalità di assumere gli oli essenziali integrali e dei Fiori di Bach. Indossando i vestiti di luce beijaflor si accede ad una vasta gamma di benefici grazie anche alla salubrità dei tessuti eco-bio, cotone biologico e seta ahimsa (non violenta), e alla totale naturalezza dei suoi elementi.
