Fit One Promotion organizza a Milano, sabato 18 maggio 2013, lo Stage di Pilates Hata Yoga.
Dalla radice sanscrita “yuj” che significa unione o vincolo, yoga indica l’insieme delle tecniche che hanno come scopo il congiungersi del corpo, della mente e dell’anima con Dio (o Paramatma). Lo yoga rappresenta quindi la più antica forma di crescita personale sia dal punto di vista mentale sia fisico. Le “Asana” sono le posture o posizioni utilizzate in alcune forme di yoga. J.H. Pilates, nel concepire “Contrology” diede grande risalto allo studio di questo insieme di tecniche, le fuse con i suoi studi e sviluppò con esse la gran parte degli esercizi che oggi vengono proposti con il nome di “Pilates Mat Work”. Questo stage monotematico vuole proporre, per completare ulteriormente la formazione degli istruttori Pilates, attraverso sequenze di movimenti ricalcanti le antiche “Asana” e le moderne applicazioni di “Contrology”, un programma di lavoro che riequilibra, controbilancia e riduce tutti gli atteggiamenti scorretti che l’attività quotidiana reca alla nostra postura, in modo dolce e particolarmente indicato alle persone non più giovani.
Per informazioni ed iscrizioni: e-mail info@fitpromos.it, tel. 02 34934335
