Stage di Pilates Hata Yoga
Milano, Sabato 17 maggio 2014
Dalla radice sanscrita “yuj” che significa UNIONE o VINCOLO, YOGA indica l’insieme delle tecniche che hanno come scopo il congiungersi del corpo, della mente e dell’anima con DIO (o Paramatma). Lo YOGA rappresenta quindi la più antica forma di crescita personale sia dal punto di vista mentale che fisico. Le “ASANA” sono le posture o posizioni utilizzate in alcune forme di yoga. J.H.Pilates, nel concepire “Contrology” diede grande risalto allo studio di questo insieme di tecniche e le fuse con i suoi studi e sviluppò con esse la gran parte degli esercizi che oggi vengono proposti con il nome di “Pilates Matt Work”. Questo stage monotematico vuole proporre, per completare ulteriormente la formazione degli istruttori Pilates, attraverso sequenze di movimenti ricalcanti le antiche “Asana” e le moderne applicazioni di “Contrology”, un programma di lavoro che riequilibra, controbilancia e riduce tutti gli atteggiamenti scorretti che l’attività quotidiana reca alla nostra posture, in modo dolce e particolarmente indicato alle persone non più giovani.
Per informazioni e iscrizioni: email info@fitpromos.it
