E’ necessario il superamento dell’esame del corso Matt Work Liv. Intermedio.
Il programma avanzato oltre a proporre dieci nuovi esercizi eleva il concetto di assoluto rispetto dei principi ideati da J.H.Pilates nel corso della sua vita. Le strutture delle lezioni cambieranno radicalmente sia per intensità che per il valore delle sfide destabilizzanti, delle ripetizioni e dei carichi. Verranno valorizzate le capacità di isolare i muscoli per muoverli in allungamento, per proiettare il movimento sui corretti assi di lavoro e dare maggiore efficacia al gesto e quindi all’esercizio.
Per informazioni: email info@fitpromos.it
