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Esercizi quotidiani in movimento

La strada del Pilates può portare in tante direzioni e apre la mente all’attenzione per il movimento nella sua complessità di forme...

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Joe: un leone in gabbia

Non per tutti visto che è stato pubblicato solo in lingua inglese, ma “Caged Lion: Joseph Pilates & his Legacy” offre uno...

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Una ricerca conferma i benefici del Pilates sull’ormone della serotonina

I dipartimenti di Salute Scienze Sport e di Allenamento Atletico della Facoltà di Educazione Fisica dell’Università di Minia in Egitto hanno condotto...

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Per allenarsi con i piccoli attrezzi

NonoSoloFitness, azienda specializzata nelle tematiche legate a sport, fitness e benessere psicofisico, che organizza corsi su tutto il nostro territorio, continua la...

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Estate, tempo di libri

NonSoloFitness, azienda specializzata nelle tematiche legate a sport, fitness e benessere psicofisico, che organizza corsi su tutto il nostro territorio, ha recentemente...

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Pilates, un valido alleato per la lombagia

Ormai tutti sanno che il metodo Pilates è adatto ad alleviare il mal di schiena e molte sono le persone che ne traggono...

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La PMA studia il settore Pilates

A seguito di un articolo apocalittico sul metodo Pilates pubblicato dal New York Magazine, la Pilates Method Alliance, dopo aver dissentito con...

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Un Tutor per il Pilates

È stato pubblicato in questi giorni da Elika Editrice, Pilates Tutor, una guida teorico-pratica dedicata agli esperti e agli appassionati del metodo...

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Hubertus Joseph Pilates, La Biografia

Nei giorni scorsi, presso lo studio The Art of Pilates di Enza Arrizza a Milano, è stata presentata la versione italiana de...

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Enciclopedia degli Esercizi di Pilates

Elika Editrice, casa specializzata nella pubblicazione di libri per il fitness e il wellness, ha pubblicato in italiano l’Enciclopedia degli Esercizi di...