Author Archives: Cristiana Zama

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Interviste

Jolita Trahan e Pilates Network

Inauguriamo da questo mese una serie di interviste ai direttori delle principali scuole Pilates in Italia. Molti operano nel nostro paese da...

Pilates in rete

Parlano di Pilates…

Questa settimana si segnala: Pilates: allena l’equilibrio sul Reformer – www.silhouettedonna.it

Pilates in rete

Parlano di Pilates…

Questa settimana si segnala: Pilates: spalle e braccia toniche con il Side Arms 2 sul Reformer – www.silhouettedonna.it Pilates, tutti i benefici...

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Testimonianze

La storia del mese. Combattere l’ansia con il Pilates

Johanna Francis è un’insegnante Pilates che dal 2013 combatte l’ansia. Il suo primo attacco fu così intenso tanto da essere portata all’ospedale...

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NotiziePubblicazioni - Ricerche

Una ricerca conferma i benefici del Pilates sull’ormone della serotonina

I dipartimenti di Salute Scienze Sport e di Allenamento Atletico della Facoltà di Educazione Fisica dell’Università di Minia in Egitto hanno condotto...

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Attrezzature

La nuova Chair è Salvaspazio

La nuova Chair Salvaspazio di Body & Exercise Pilates è un attrezzo versatile con un design essenziale e curato. Impilabile fino a...

Pilates in rete

Parlano di Pilates…

Questa settimana si segnala: Come ricominciare a praticare Pilates dopo una pausa – www.sanihelp.it Pilates: per braccia e spalle toniche prova l’esercizio Shave...

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Teacher of the Month

Manuela Ferraiuolo Teacher of the Month

Manuela Ferraiuolo ha mosso i suoi primi passi in palestra a 8 anni studiando danza classica e moderna. Dopo la maturità linguistica,...

Pilates in rete

Parlano di Pilates…

Questa settimana si segnala: Pilates: modella l’interno coscia facendo la rana sul Reformer – www.silhouettedonna.it

Interviste

Brent Anderson, quando la fisioterapia incontra il Pilates

Brent Anderson, presidente e CEO di Polestar Pilates, è in questi giorni in Italia per tenere alcuni workshop nell’ambito di Illuminate, il...