Author Archives: Cristiana Zama

Interviste

Brent Anderson, quando la fisioterapia incontra il Pilates

Brent Anderson, presidente e CEO di Polestar Pilates, è in questi giorni in Italia per tenere alcuni workshop nell’ambito di Illuminate, il...

Pilates in rete

Parlano di Pilates…

Questa settimana si segnala: Pilates: Side Arms sul Reformer per modellare I tricipiti e il punto vita – www.silhouettedonna.it Reformer Pilates: tutto...

Pilates in rete

Parlano di Pilates…

Questa settimana si segnala: Pilates, un abbraccio sul Reformer per sollevare i pettorali e tonificare l’upper body – www.silhouettedonna.it

pilates-rugby-insegnante
Testimonianze

La storia del mese. Ricostruire la forza interiore col Pilates

Emily McDonald ha passato molta parte della sua vita di adulta a fare sport. Non è sempre stata così sportiva. Da adolescente...

Notizie

Il National Pilates Certification Program

Ad agosto di quest’anno il programma di certificazione della Pilates Method Alliance è stato rinominato National Pilates Certification Program. Di fatto le...

Pilates in rete

Parlano di Pilates…

Questa settimana si segnala: Pilates: tonifica le braccia con gli Arm Circle sul Reformer – www.silhouettedonna.it Pilates, ciò che i principianti dovrebbero sapere...

applicazione-sport-pilates
Notizie

Nessuna scusa con Sportclubby

  Sportclubby è un’applicazione che permette a chi desidera praticare attività fitness e sportiva di trovare facilmente strutture, corsi, eventi e promozioni....

insegnante-pilates
Teacher of the Month

Claudia Ottina Teacher of the Month

Claudia Ottina inizia la sua avventura nell’ambito del fitness nel 1996 insegnando aerobica, step, tonificazione e stretching, mentre consegue la laurea in...

Pilates in rete

Parlano di Pilates…

Questa settimana si segnala: Pilates, tonifica le gambe, addome e glutei sulla Chair – www.silhouettedonna.it Tre buoni motivi per iscriversi a un...

libro-pilates
NotiziePubblicazioni - Ricerche

Per allenarsi con i piccoli attrezzi

NonoSoloFitness, azienda specializzata nelle tematiche legate a sport, fitness e benessere psicofisico, che organizza corsi su tutto il nostro territorio, continua la...