Author Archives: Cristiana Zama

Pilates in rete

Parlano di Pilates…

Questa settimana si segnala: Pilates: disegna cerchi sulla Cadillac per definire braccia e spalle – www.silhouettedonna.it

Pilates in rete

Parlano di Pilates…

Questa settimana si segnala: Pilates: fai l’aeroplano sulla Cadillac per rassodare tutto il corpo – www.silhouettedonna.it  

Belkys Ruiz Castellanos
Teacher of the Month

Belkys Ruiz Castellanos Teacher of the Month

Dopo una laurea in Giurisprudenza conseguita presso l’Università degli Studi di La Havana, Belkys Ruiz Castellanos si è trasferita prima in Messico...

Hye Yeon Park
Testimonianze

La storia del mese. Raggiungere la pienezza della vita con il Pilates

Quando Hye-Yeon Park aveva undici anni fu coinvolta in un incidente stradale che l’ha lasciata con un chiodo di acciaio nell’anca, in...

Schermata sito Pilates Video
Notizie

Allenarsi con PilatesVideo

Tra le tante opportunità di allenamento online, pilatesvideo.it è una piattaforma con oltre 190 lezioni creata da Margherita Miralli, insegnante Pilates, certificata...

Pilates in rete

Parlano di Pilates…

Questa settimana si segnala: Pilates: fai la rana sulla Chair per modellare tutto il corpo – www.silhouettedonna.it Adattare il Pilates per l’intestino...

Ragazza che fa Pilates a casa
Business tips

Nuove opportunità di business con l’online

Con il lockdown ci siamo abituati ad allenarci a casa con lezioni di Pilates online. Per molti è stata una buona occasione...

Attrezzo per il Pilates MatFormer
Attrezzature

In forma con il MatFormer

MatFormer è l’ultima novità in casa Body & Exercise Pilates. Un attrezzo compatto e leggero, si rivela ideale per chi ha spazi...

Pilates in rete

Parlano di Pilates…

Piccola botte, fa grande allenamento: i segreti dell Barrel per un allenamento completo – www.gazzetta.it Magic Circle: fai Superman per tonificare tutto...

Pilates in rete

Parlano di Pilates…

Questa settimana si segnala: Pancia piatta con il Magic Circle – www.silhouettedonna.it Pilates: con il Tavolo (e la sedia) modelli tutto il...