Maggio 2021
Cristina Dalla Valle Teacher of the Month
Dopo una laurea ISEF nel 1995 e oltre 15 anni nel fitness tradizionale, Cristina Dalla Valle si è avvicinata al Pilates come...
Il Pilates sulle nuvole
La pandemia che ha portato ad un periodo prolungato di chiusura di palestre e studi Pilates ha provocato un aumento delle proposte...
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Pilates: un abbraccio che modella spalle e braccia. Sul Reformer e a corpo libero – :www.silhouettedonna.it I benefici...
La storia del mese. Meglio tardi che mai
Jayne Shillabeer a vent’anni, come molti giovani, non comprendeva l’interesse delle persone verso discipline come lo yoga quando l’energia in corpo era...
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Perché il Pilates aumenta l’anergia – www.msn.com Pilates: modella addome e gambe con il Long Spine. Sul Reformer...
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Pilates: correggi la postura e fai sparire il mal di schiena con il reaching up sul Reformer e...
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Si può praticare il Pilates ogni giorno? – www.sanihelp.it Pilates: rema sul Reformer (ma anche a corpo libero)...
Un’edizione online per il Pilates Junction
In occasione del Pilates Day, la giornata dedicata al metodo Pilates, ideata dalla Pilates Method Alliance, che ricade ogni anno il primo...
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Fai il gambero per modellare braccia e glutei. Sul Reformer e a corpo libero – www.silhouettedonna.it Pilates: la...
