Marzo 2021

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Pubblicazioni - Ricerche

Joe: un leone in gabbia

Non per tutti visto che è stato pubblicato solo in lingua inglese, ma “Caged Lion: Joseph Pilates & his Legacy” offre uno...

TaruMateti distesa sul tappetino
Testimonianze

La storia del mese. Una ultramaratoneta più forte col Pilates

Taru Mateti è una donna over 50 che corre in media tre ultramaratone ogni anno. Una passione nata pochi anni fa poiché ha...

Pilates in rete

Parlano di Pilates…

Questa settimana si segnala: Pilates: allena gambe, glutei e addominali con il Roll over. Sulla Step Barrel e a corpo libero – www.silhouettedonna.it

Reformer Home
Attrezzature

Un Reformer casalingo

Il nuovo Reformer Home di Body & Exercise Pilates è ideale per allenarsi a casa, ma si rivela adatto anche per i...

Federica Varone
Teacher of the Month

Federica Varone Teacher of the Month

Diplomata all’accademia S.P.I.D. come ballerina e insegnante di danza, Federica Varone si appassiona al Pilates e continua la sua formazione certificandosi CovaTech...

Pilates in rete

Parlano di Pilates…

Questa settimana si segnala: Pilates: fai la Cavalletta per modellarti.Sulla Step Barrel e a corpo libero – www.silhouettedonna.it/ Kitesurf, l’importanza del Pilates: ecco...

Pilates in rete

Parlano di Pilates…

Questa settimana si segnala: Pilates: Balance Control per migliorare l’equilibrio sulla Step Barrel e a corpo libero – www.silhouettedonna.it Come scegliere la giusta...

podio-10-anni
Notizie

10 anni e non sentirli

Il 13 marzo di 10 anni fa iniziava l’avventura del blogazine staypilates.com. Tanta passione e impegno che, senza particolari aspettative, hanno permesso...

Pilates in rete

Parlano di Pilates…

Questa settimana si segnala: Pilates: fai l’albero per modellare tutto il corpo. Sul Reformer e a corpo libero – www.silhouettedonna.it