Luglio 2011

L'incendio. Mary Bowen ricorda…

«Le persone spesso mi chiedono se Joe è morto in un incendio. Per mettere le cose in chiaro, no, Joe non è...

Gyrotonic e Gyrokinesis

Complementare al metodo Pilates e altrettanto affascinante, anche se meno conosciuta, è la metodologia Gyrotonic e Gyrokinesis. Creata negli anni Settanta da...

Respirazione e posizione neutra

Tra i sei principi fondamentali del metodo Pilates si trova la respirazione. Ultima della lista affinché sia, invece, uno dei primi, fra...

Yoga e Pilates: tecniche a confronto

Il metodo Pilates fa parte delle discipline olistiche, in cui è compreso anche lo Yoga, cioè quelle discipline che uniscono mente e...